Kategorie-Archiv: Gesundheit

Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie sich einmal selbst. Was kann ich für meine Gesundheit tun?

Wie viel Schlaf ist optimal?

schlafender HundSchlafende Hunde soll man bekanntlich nicht wecken. Schlafende Blog-Autoren allerdings noch viel weniger!

Wie viel Schlaf ist optimal? Wie viel Schlaf ist gesund? Diese Fragen stellen wir uns immer wieder.

Die Standard-Antwort darauf ist ja 8 Stunden. Viele sagen auch „mir reichen 6 Stunden“, wieder andere brauchen angeblich noch weniger.

Eine verblüffende andere Antwort fand ich letztens … weiterlesen